Mon, Aug 10 Middageditie Nederlands
Narrio.nl Narrio Nieuwsbriefing
Bijgewerkt 17:56 16 artikelen vandaag
Blog Lokaal Politiek Technologie Wereld Zakelijk

Hoeveel pensioen heb ik opgebouwd? Check overzicht

Lars Jesse Meijer Smit • 2026-04-21 • Gecontroleerd door Sanne Bakker

Via mijnpensioenoverzicht.nl logt u in met DigiD en ziet in één oogopslag wat u tot nu toe aan pensioen hebt opgebouwd én wat u netto per maand kunt verwachten na uw AOW-leeftijd. De site bundelt gegevens van alle pensioenfondsen plus uw AOW-opbouw in één overzicht.

Officiële tool: mijnpensioenoverzicht.nl · Toont netto per maand: inclusief AOW · Jaarlijks overzicht: van pensioenfonds · AOW via: SVB · Inlog met: DigiD

Overzicht

1Bevestigde feiten
  • mijnpensioenoverzicht.nl toont totaal opgebouwd inclusief AOW (Rijksoverheid)
  • UPO wordt jaarlijks verstuurd over vorig kalenderjaar (Rijksoverheid)
2Wat onduidelijk is
3Tijdlijn-signaal
4Wat komt hierna
  • Bij twijfel helpt servicedesk van mijnpensioenoverzicht.nl (Mijnpensioenoverzicht.nl)
  • Vergelijk UPO’s van verschillende uitvoerders eenvoudig (Nationale-Nederlanden)

Bij het vergelijken van pensioengegevens uit verschillende bronnen is het belangrijk om te weten welke details elk overzicht wel en niet bevat.

Gegeven Details Bron
Officiële site mijnpensioenoverzicht.nl Mijnpensioenoverzicht.nl
Inlogmethode DigiD of eIDAS Mijnpensioenoverzicht.nl
Toont Opgebouwd + verwacht netto per maand Rijksoverheid
AOW info Via SVB (Mijn SVB) SVB
UPO frequentie Jaarlijks Rijksoverheid
Kleine pensioen grens €2 – €613,52 bruto per jaar Mijnpensioenoverzicht.nl
Afronding Bedragen onder €1 naar €0 Mijnpensioenoverzicht.nl

Hoeveel pensioen heb ik in totaal opgebouwd?

Via mijnpensioenoverzicht.nl kunt u inloggen met DigiD om te zien hoeveel pensioen u heeft opgebouwd en hoeveel AOW u krijgt. De site geeft een totaaloverzicht van alle pensioenen bij meerdere uitvoerders plus AOW, en toont het netto pensioen per maand na belasting. Volgens de Rijksoverheid is dit de centrale plek waarop u al uw pensioeninformatie vindt.

Via mijnpensioenoverzicht.nl inloggen

  • Ga naar mijnpensioenoverzicht.nl en klik op Inloggen
  • Gebruik DigiD of eIDAS voor toegang (dit is vereist voor privacy en gegevensophaal bij uitvoerders)
  • Na inlog ziet u direct uw opgebouwd pensioen en verwachte bedragen na pensionering

De servicedesk van Mijnpensioenoverzicht.nl helpt bij twijfel over opgebouwde pensioenen als u tegen problemen aanloopt.

Inclusief AOW en werkgever

De site telt pensioenbedragen bruto per uitvoerder op en toont ze inclusief AOW. Het AOW-bedrag op de site is bruto per jaar inclusief vakantiegeld. Via Mijn SVB of Overzicht AOW-opbouw ziet u hoeveel AOW u heeft opgebouwd en over welke perioden, inclusief periodes waarin u in het buitenland woonde.

Wat u moet weten

De bedragen die u ziet zijn schattingen. De hoogte van uw pensioen staat niet vast en hangt af van premies, rendement en keuzes die u maakt bij pensionering.

Jaarlijks pensioenoverzicht

Het Uniform Pensioenoverzicht (UPO) wordt jaarlijks ontvangen van de pensioenuitvoerder via post, e-mail of website. UPO’s zijn allemaal op dezelfde manier opgesteld, waardoor u pensioenen die bij andere pensioenuitvoerders zijn opgebouwd eenvoudig kunt vergelijken en optellen. Bij Nationale-Nederlanden zijn UPO’s digitaal in te zien via mijn.nn met DigiD-login. In MijnABP vindt u kopieën van UPO’s en archief. Gewezen deelnemers ontvangen ook jaarlijks een UPO.

Wat dit betekent: de site-data zijn actueler dan uw UPO, omdat UPO’s in het lopende jaar worden verstuurd over het vorige kalenderjaar.

Hoeveel pensioen krijg je als je 40 jaar gewerkt hebt?

Er bestaat geen standaardbedrag voor 40 dienstjaren. De hoogte van uw pensioen hangt af van uw inkomen gedurende die jaren en het pensioenfonds waar u bij aangesloten was. Iemand met een modaal inkomen die 40 jaar heeft gewerkt, bouwt doorgaans meer op dan iemand die deeltijd heeft gewerkt, maar exacte bedragen variëren sterk per situatie.

Berekening na dienstjaren

Pensioenopbouw werkt als volgt: u bouwt een percentage van uw jaarlijkse pensioengrondslag op per jaar. Stel dat u €50.000 verdient en uw fonds bouwt 1,25% per jaar op, dan is dat €625 per jaar extra. Over 40 jaar kan dit flink oplopen, maarUw UPO geeft hier inzicht in door uw specifieke situatie.

Verschil met 30 jaar

Het verschil tussen 30 en 40 jaar opbouw is significant. Bij dezelfde opbouw van 1,25% per jaar en €50.000 inkomen: 30 jaar levert €18.750 per jaar op, 40 jaar €25.000 per jaar. Dit is bruto, en uw nettobedrag hangt af van belastingregels bij pensionering.

Voorbeeld verschil

Bij 10 jaar extra opbouw en €50.000 inkomen ontvangt u bruto €6.250 per jaar meer — maar controleer altijd uw persoonlijke UPO voor accurate cijfers.

Jubileum en pensioen

Sommige werkgevers kennen extra jubileumuitkeringen of bonusopbouw bij langdurig dienstverband. Dit staat los van het standaard pensioenfonds en is werkgever-specifiek. Vraag bij uw HR-afdeling of dit van toepassing is op uw situatie.

Hoeveel geld heb ik nodig voor mijn pensioen?

Financiële adviseurs gebruiken vaak een vuistregel: vervangingsratio van 70% van uw laatste netto inkomen. Voor iemand met €100.000 bruto per jaar betekent dit een netto pensioen van ongeveer €4.500-5.000 per maand, inclusief AOW. Maar iedereen heeft andere uitgaven en wensen, dus dit is een richtlijn, geen garant.

Tips voor juiste berekening

  • Bereken uw huidige vaste lasten en trek naar wat u later verwacht uit te geven
  • Houd rekening met hypotheekaflossing, kinderen die uit huis gaan, en gezondheidskosten
  • Gebruik mijnpensioenoverzicht.nl voor een realistisch nettobedrag inclusief AOW
  • Overweeg een gesprek met een financieel planner voor persoonlijk advies

Voor €100.000 euro inkomen

Bij €100.000 bruto per jaar (ongeveer €5.800 netto per maand) zou een pensioen van zo’n €4.000-4.500 netto per maand netto haalbaar moet zijn, afhankelijk van uw opbouw. De AOW dekt een deel, maar aanvullend pensioen is vaak noodzakelijk om uw levensstandaard te behouden.

Redelijk netto bedrag

Financiële adviseurs raden aan om minimaal 80% van uw huidige netto inkomen aan te houden als pensioeninkomen. Dit dekt meestal uw vaste lasten en dagelijkse uitgaven, maar laat minder ruimte voor luxe of onverwachte kosten.

Vuistregel

70% vervangingsratio is gangbaar: voor €4.000 netto nu heeft u ongeveer €2.800 netto pensioen per maand nodig — inclusief AOW en aanvullend pensioen.

Is 500.000 euro genoeg voor pensioen?

€500.000 opgebouwd klinkt flink, maar of dit genoeg is hangt volledig af van uw levensstijl, uitgaven en verwachte pensioenleeftijd. Trekken you €30.000 per jaar netto uit dit vermogen, dan gaat het ongeveer 16-17 jaar mee (exclusief rendement). Gaat u op uw 65e met pensioen en wordt u 87, dan is dit precies genoeg — maar dit rekent zonder inflatie of onverwachte kosten.

Vergelijking met benchmarks

Benchmarks variëren sterk. Een vuistregel is €500.000-€1.000.000 aan pensioenvermogen voor een comfortabel pensioen, maar dit is sterk afhankelijk van uw verwachte uitgaven en of u nog AOW ontvangt bovenop dit vermogen.

Investering opties

Als u nog pensioenleeftijd heeft, zijn er manieren om vermogen op te bouwen: lijfrenteverzekeringen, banksparen of beleggen via een effectenrekening. Elk heeft fiscale voor- en nadelen, dus Informeer naar de mogelijkheden bij een financieel adviseur.

Van €500k naar €1 miljoen

Extra €500.000 opbouwen in 10 jaar betekent €50.000 per jaar extra — ofwel ruim €4.000 per maand. Dit is haalbaar voor hoge inkomens of door slim te beleggen, maar vereist discipline en vaak een hoog inkomen.

Reële verwachting

€500.000 is een start, maar combineer dit met AOW en eventueel aanvullend werkgeverspensioen voor een completer beeld van uw financiële toekomst.

Kan ik op mijn 60e met €300.000 euro met pensioen gaan?

Met €300.000 en vervroegd met pensioen gaan op 60 is krap, maar niet onmogelijk. Uitgaande van €25.000 netto per jaar (zonder AOW, die pas vanaf 67-68 jaar ingaat), gaat €300.000 zeven jaar mee — tot uw AOW begint. Dan hangt alles af van de hoogte van uw AOW-uitkering.

Vroegpensioen check

  • Bereken eerst hoeveel AOW u krijgt vanaf uw AOW-leeftijd (momenteel 66-67 jaar, oplopend)
  • Bepaal of u €300.000 kunt spreiden tot uw AOW ingaat
  • Reken op inflatie: €300.000 nu is minder waard over 7 jaar
  • Overweeg deeltijdpensioen of geleidelijk minder werken

Netto pensioen €3.000 euro

€3.000 netto per maand is een primadoel, maar zonder aanvullend pensioen bovenop AOW is dit moeilijk haalbaar met €300.000. Uw AOW plus €300.000 liquide vermogen kan dit wel lukken, afhankelijk van uw levensstijl en vaste lasten.

SVB en AOW overzicht

Via Mijn SVB of het Overzicht AOW-opbouw ziet u hoeveel AOW u heeft opgebouwd en over welke perioden. Dit overzicht is cruciaal als u met vervroegd pensioen wilt gaan, omdat uw AOW-inkomen een belangrijk deel van uw financiële plaatje vormt.

De consequentie is duidelijk: €300.000 alleen is onvoldoende voor een vervroegd pensioen op 60. Combineer dit met AOW, spaargeld en eventuele partnerinkomsten voor een realistisch beeld van wat haalbaar is.

Upsides

  • Centrale toegang via mijnpensioenoverzicht.nl bespaart tijd
  • UPO’s gestandaardiseerd voor eenvoudige vergelijking
  • AOW-opbouw zichtbaar via Mijn SVB
  • DigiD-login waarborgt veiligheid

Downsides

  • UPO-bedragen zijn schattingen, geen garanties
  • Persoonlijke data vereist inlog voor exacte bedragen
  • Vervroegd pensioen vaak financieel krap
  • Regelmatig controleren van opbouw kost moeite

Hoeveel pensioen en AOW u krijgt, kunt u bekijken op mijnpensioenoverzicht.nl.

— Rijksoverheid (Officiële overheidsbron)

UPO’s zijn allemaal op dezelfde manier opgesteld. Hierdoor kun je pensioenen die bij andere pensioenuitvoerders zijn opgebouwd eenvoudig vergelijken en optellen.

— Nationale-Nederlanden (Pensioenuitvoerder)

De stap is simpel: log in op mijnpensioenoverzicht.nl met uw DigiD en bekijk waar u staat. Vraag daarnaast uw UPO’s op bij vorige werkgevers als u van baan bent gewisseld. Door nu actie te ondernemen voorkomt u verrassingen op het moment dat u met pensioen wilt gaan.

Gerelateerde lectuur: Rente op rente berekenen · Wat is een lage bloeddruk

Naast het checken van je opgebouwde pensioen via mijnpensioenoverzicht.nl, bereken hoeveel pensioen je nodig hebt om te zien of het voldoet aan je wensen voor later.

Veelgestelde vragen

Wat is mijnpensioenoverzicht.nl?

Mijnpensioenoverzicht.nl is een officiële website waarop u al uw opgebouwde pensioenen bij elke pensioenuitvoerder kunt zien, plus uw verwachte AOW. U logt in met DigiD of eIDAS.

Hoe log ik in met DigiD?

Ga naar mijnpensioenoverzicht.nl, klik op Inloggen en kies DigiD. U wordt doorgeleid naar het DigiD-inlogscherm. Na succesvolle authenticatie krijgt u toegang tot uw persoonlijke pensioenoverzicht.

Wat is UPO pensioen?

UPO staat voor Uniform Pensioenoverzicht. Dit is een gestandaardiseerd overzicht dat u jaarlijks ontvangt van uw pensioenuitvoerder. Het toont wat u tot nu toe heeft opgebouwd en wat u verwacht te ontvangen bij pensionering. Alle UPO’s zijn uniform opgezet, waardoor vergelijking tussen fondsen eenvoudig is.

Wanneer krijg ik AOW?

De AOW-leeftijd is momenteel 66-67 jaar en wordt de komende jaren verder verhoogd naar 67 jaar. U ontvangt AOW automatisch zodra u de pensioengerechtigde leeftijd bereikt, mits u voldoende jaren in Nederland heeft gewoond of gewerkt. Via Mijn SVB kunt u uw opgebouwde AOW-rechten controleren.

Hoe bereken ik mijn maandelijkse pensioen?

Op mijnpensioenoverzicht.nl ziet u direct het verwachte netto bedrag per maand inclusief AOW. Dit is gebaseerd op uw huidige opbouw en is een schatting, geen garantie. Voor een nauwkeurige berekening kunt u contact opnemen met uw pensioenuitvoerder of een financieel adviseur.

Wat als ik in het buitenland woon?

Als u in het buitenland woont, kunt u nog steeds inloggen op mijnpensioenoverzicht.nl met eIDAS (Europese identificatiemethode). Via Mijn SVB ziet u ook welke periodes u in het buitenland heeft gewoond — deze kunnen invloed hebben op uw AOW-opbouw.

Verschil AOW en aanvullend pensioen?

AOW is het basispensioen van de overheid en geldt voor iedereen die in Nederland heeft gewoond of gewerkt. Aanvullend pensioen is wat u heeft opgebouwd via uw werkgever of eigen initiatief (lijfrente, banksparen). Samen vormen ze uw totale pensioeninkomen.



Lars Jesse Meijer Smit

Over de auteur

Lars Jesse Meijer Smit

De dekking wordt doorlopend bijgewerkt met transparante broncontrole.